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Gruppentraining

In entspannter und ruhiger Wohlfühlatmosphäre begrüße ich dich in meinem Yogastudio in Holzhausen zum Gruppentraining.

Hier erwarten dich eine Kombination aus
- körperlichen Übungen (Asanas)
- Atemübungen (Pranayama)
- Meditation & Entspannung.

Regelmäßiges Yoga
- erhöht die Beweglichkeit, die Stärke und die Ausdauer durch gesunde Muskeln, Sehnen und Bänder
- entwickelt eine bewegliche Wirbelsäule
- stärkt die inneren Organe und damit auch die Verdauung und die Verarbeitung der Nahrung
- kräftigt das Immunsystem, den Blutkreislauf und die Atmung
- bringt Körper, Geist und Seele in Einklang
- fördert den Energiefluss

Ich freue mich sehr auf dein Kommen. Alle infos findest du unter Termine.

Preise

Gruppentraining (max. 12 Personen pro Gruppe)

Kursgebühr (10 Wochen á 90 Minuten) Euro 175,--

Einstieg ist auch während des Kurses jederzeit möglich. Abrechnung erfolgt aliquot.